Paste cu Sos, Vegane
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 1/2 ceapă taiata marunt
- 3 catei de usturoi
- 150 ml paste (integrale)
- 150 ml sos de roșii
- 200 ml lapte de cocos la conserva
- sare, piper, boia, oregano, fulgi chilli, usturoi granulat după gust
Instrucțiuni
- Punem pastele la fiert.
- Călim ceapa pentru câteva momente într-o tigaie, apoi adăugăm și usturoiul și sosul de rosii. Încorporăm și laptele de cocos și amestecăm. Lăsăm la fiert rezultatul. La final, condimentăm din belșug cu sare, piper, boia, oregano, fulgi chilli, usturoi granulat.
- În momentul în care observați că s-a îngroșat sosul, adăugați pastele fierte, amestecați și mai adăugați o mână de baby spanac. Amestecați iar și pofta buna!
Detalii & Valori Nutriționale
Valori nutriționale pentru o porție:
(rețeta e pentru 3 porții)
Calorii: aproximativ 380kcal
Proteine: aproximativ 9g
Carbohidrați: aproximativ 47g
Grăsimi: aproximativ 14g
Fibre: aproximativ 6.5g