Paste Fajita

Paste Fajita

Paste Fajita, în stil mexican, pline de proteine!
Timp de pregătire 17 minute
Curs Fel Principal
Porții 2 portii
Calorii 367 kcal

Echipament

  • Aragaz

Ingrediente
  

  • 300 g piept de pui tăiat bucățele și condimentat cu sare, piper, boia și usturoi granulat
  • 1 ardei
  • 1/2 ceapă
  • 100 g cremă de brânză light
  • 50 g paste (pentru o varianta mai healthy, puteți folosi integrale)

Instrucțiuni
 

  • Punem pastele la fiert.
  • Rumenim pieptul de pui intr-o tigaie unsa cu puțin ulei de măsline. Când puiul devine ușor auriu, adăugăm ardeiul tăiat felii.
  • Așteptăm până ce ardeiul se înmoaie ușor, opțional puteți adăuga și puțină apă, iar apoi încorporați crema de brânză în tigaie . Amestecați foarte bine și mai lăsați pe foc câteva minute.
  • Gustați compoziția rezultata și adăugați sare sau alte condimente, după gust .
  • La final, adăugați pastele fierte în compoziție, și puțină apă în care a fiert pastele. Amestecați.

Detalii & Valori Nutriționale

Valorile nutriționale pentru o porție:
(rețeta este pentru 2 porții)
Calorii: 367
Proteine: 45.5g
Carbohidrați: 27.5g
Grăsimi: 7.6g
Fibre: 2.6g

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături