Name: Paste Fajita
Prep time: 17 min
Ingredients: 300 g piept de pui (tăiat bucățele și condimentat cu sare, piper, boia și usturoi granulat); 1 ardei; 1/2 ceapă; 100 g cremă de brânză light; 50 g paste ((pentru o varianta mai healthy, puteți folosi integrale))

Salt la rețetă Printați rețeta

Paste Fajita

Paste Fajita, în stil mexican, pline de proteine!

Printați rețeta Pin Rețetă

Timp de pregătire 17

Curs Fel Principal

Porții 2 portii

Calorii 367 kcal

Echipament

Aragaz

Ingrediente

300 g piept de pui tăiat bucățele și condimentat cu sare, piper, boia și usturoi granulat
1 ardei
1/2 ceapă
100 g cremă de brânză light
50 g paste (pentru o varianta mai healthy, puteți folosi integrale)

Instrucțiuni

Punem pastele la fiert.
Rumenim pieptul de pui intr-o tigaie unsa cu puțin ulei de măsline. Când puiul devine ușor auriu, adăugăm ardeiul tăiat felii.
Așteptăm până ce ardeiul se înmoaie ușor, opțional puteți adăuga și puțină apă, iar apoi încorporați crema de brânză în tigaie . Amestecați foarte bine și mai lăsați pe foc câteva minute.
Gustați compoziția rezultata și adăugați sare sau alte condimente, după gust .
La final, adăugați pastele fierte în compoziție, și puțină apă în care a fiert pastele. Amestecați.

Detalii & Valori Nutriționale

Valorile nutriționale pentru o porție:
(rețeta este pentru 2 porții)

Calorii: 367

Proteine: 45.5g

Carbohidrați: 27.5g

Grăsimi: 7.6g

Fibre: 2.6g