
Paste Fajita
Paste Fajita, în stil mexican, pline de proteine!
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 300 g piept de pui tăiat bucățele și condimentat cu sare, piper, boia și usturoi granulat
- 1 ardei
- 1/2 ceapă
- 100 g cremă de brânză light
- 50 g paste (pentru o varianta mai healthy, puteți folosi integrale)
Instrucțiuni
- Punem pastele la fiert.
- Rumenim pieptul de pui intr-o tigaie unsa cu puțin ulei de măsline. Când puiul devine ușor auriu, adăugăm ardeiul tăiat felii.
- Așteptăm până ce ardeiul se înmoaie ușor, opțional puteți adăuga și puțină apă, iar apoi încorporați crema de brânză în tigaie . Amestecați foarte bine și mai lăsați pe foc câteva minute.
- Gustați compoziția rezultata și adăugați sare sau alte condimente, după gust .
- La final, adăugați pastele fierte în compoziție, și puțină apă în care a fiert pastele. Amestecați.
Detalii & Valori Nutriționale
Valorile nutriționale pentru o porție:
(rețeta este pentru 2 porții) Calorii: 367 Proteine: 45.5g Carbohidrați: 27.5g Grăsimi: 7.6g Fibre: 2.6g
(rețeta este pentru 2 porții) Calorii: 367 Proteine: 45.5g Carbohidrați: 27.5g Grăsimi: 7.6g Fibre: 2.6g