Poți alege și opțiunea de program de slăbire individual! Vei avea acces la toate resursele din platformă, dar în plus îți va fi creat un plan personalizat alimentar și de antrenament, împreună cu opțiunea de monitorizare și sprijin constant… și multe altele!
Programele Bakeoliv se adresează tuturor femeilor care își doresc să slăbească și să își tonifieze corpul chiar și fără să meargă la sală sau să fie constrânse de o dietă strictă
Deoarece poți să-ți alegi singur modul în care vrei să îți structurezi alimentația sau antrenamentele, cu ajutorul resurselor din platformă, în comparație cu un plan strict, prestabilit.
Ai acces la o multitudine de resurse, pe care le poți utiliza în funcție de cum preferi tu.
Rețetele sunt împărțite în 3 categorii: mic dejun/ prânz și cină/ gustări, iar fiecare categorie este structurată în funcție de numărul de calorii al fiecărei rețete.
Rețetele sunt explicate în detaliu, pas cu pas, având atașate valorile nutriționale, per porție. Numărul și cantitatea porțiilor variază de la o rețetă la alta, el fiind menționat întotdeauna.
Dacă ai o rutină constantă de antrenament, dar simți că alimentația te împiedică să ai corpul pe care ți-l dorești, Programul de Nutriție Bakeoliv este soluția ideală.
În cazul în care ești la început de drum și nu știi exact ce trebuie să faci pentru a slăbi și a-ți tonifia corpul, îți recomand Programul de Slăbire și Tonifiere Bakeoliv care îți pune la dispoziție toate informațiile științifice de care ai nevoie, antrenamente eficiente, dar și rețete delicioase, sănătoase și accesibile. Având toate aceste unelte la îndemână vei slăbi și vei obține un corp sexy GARANTAT.
Dacă vrei să ai la dispoziție zi de zi, la orice oră, o persoană dornică să îți răspundă la toate întrebările și să te susțină necondiționat, atunci îți recomand serviciile mele de Online Coaching!
Antrenamentele sunt prezentate și explicate într-o manieră ușor de înțeles, prin videoclipuri interactive de 10 – 20 minute. Am conceput exercițiile în așa fel încât să fie ușor de urmărit și învățat, dar și foarte eficiente. Fiecare antrenament, respectiv videoclip, se concentrează pe o anumită parte a corpului: fesieri, picioare, abdomen, brațe, piept, spate și umeri. Nu lipsesc nici exercițiile pentru cardio sau stretching.
Momentan nu este disponibilă aceasta opțiune, în care să îți poți selecta rețetele și alcătui planul tot în platformă, însă lucrăm la a găsi o soluție în acest sens.
Dacă totuși dorești în continuare un plan organizat și personalizat nevoilor tale, poți alege opțiunea de consultanță personală.
Rețetele din Programul de Nutriție Bakeoliv precum și antrenamentele din Programul de Slăbire și Tonifiere Bakeoliv sunt concepute pentru orice femeie, la început de drum, care dorește să scape de grăsime și să obțină un corp sexy și sănătos. Totuși, dacă simți nevoia unei persoane care să fie alături de tine în orice zi, la orice oră, gata să te susțină necondiționat și să îți răspundă la toate întrebările, dă-mi un mail la office@bakeoliv.com și hai să stabilim împreună cum te pot ajuta!
