Nutella fără zahăr

Nutella fără zahăr

O variantă de nutella, fără zahăr
Curs Desert
Calorii 173 kcal

Echipament

  • blender/mixer

Ingrediente
  

  • 200 g alune de pădure
  • 2 linguri ulei de cocos
  • 35 g cacao
  • optional: putina esenta de vanilie și indulcitor

Instrucțiuni
 

  • Într-un blender sau procesor punem alunele de pădure coapte și mixam până ce obținem o pastă.
  • Încorporăm uleiul de cocos și pudra de cacao, iar la final, opțional, puteți adăuga și îndulcitorul și esența de vanilie și mai mixați un pic.

Detalii & Valori Nutriționale

Valorile nutriționale pentru o porție de 20g de nutella de casă sunt:
Calorii: aproximativ 173
Proteine: aproximativ 4,3g
Carbohidrați: aproximativ 7,1g
Grăsimi: aproximativ 24,8g
Fibre: aproximativ 7,7g

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături