Omletă

Omleta

Scrambled eggs: o rețetă simplă și rapidă pentru gătit ouăle de dimineața. Pentru a face ouă amestecate simple ai nevoie doar de câteva ingrediente! 
Timp de pregătire 5 minute
Curs Breakfast
Porții 1 portie
Calorii 220 kcal

Echipament

  • Aragaz

Ingrediente
  

  • 1 lingura unt
  • 2 oua
  • putina sare

Instrucțiuni
 

  • Pentru început, batem ouale intr-un castron și le condimentam cu sare.
  • Încălzim untul intr-o tigaie pana ce se topeste.
  • Peste untul topit adaugam ouale batute.
  • Luam o spatula (de silicon) și amestecam prin tigaie din 5 in 5 secunde, pentru 2, respectiv 3 minute maxim. Dorim sa obtinem o consistenta solida, însă încă “umeda”, nu uscata.
  • Îndepărtăm imediat omleta din tigaie. Pofta buna!

Detalii & Valori Nutriționale

Valori nutriționale pentru întreaga rețetă:
  • Calorii: aproximativ 220 kcal
  • Proteine: aproximativ 12g
  • Grăsimi: aproximativ 20g
  • Carbohidrați: aproximativ 0.5g
  • Fibre: 0g
  • Zaharuri: 0g
Cuvânt cheie eggs, omleta, scrambled

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături