Rulouri Castrevete și Somon

Rulouri din castravete si somon

Rulourile din castravete și somon sunt un aperitiv ușor și gustos, ideal pentru a fi servit în timpul verii.
Porții 2 portii, a cate mai multe rulouri
Calorii 157 kcal

Ingrediente
  

  • 1 castravete Fabio
  • 40 g avocado
  • 100 g somon afumat
  • 20 g baby spanac
  • optional: susan

Instrucțiuni
 

  • Taiem fâșii castrevetele, cu ajutorul unui curatator de legume. Absorbim cu un prosop curat zeama lasata de la castraveti.
  • Asezam feliile de castraveti una langa cealalta, astfel incat sa se suprapuna usor.
  • Deasupra feliilor de castraveti, asezati somonul, taiat bucatele, avocado-ul, taiat in felii, frunzele de baby spanac si rulati, astfel incat sa obtineti un rulou.
  • Cu un cutit, taiati in bucati ruloul. Puteti orna cu susan. Pofta buna!

Detalii & Valori Nutriționale

 Valori aproximative pentru o porție:
  • Calorii: 157
  • Proteine: 12,7 grame
  • Carbohidrați: 7,4 grame
  • Fibre: 1,65 grame
  • Zahăruri: 1,45 grame
  • Grăsimi: 9,3 grame

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături