Rulouri din castravete si somon
Rulourile din castravete și somon sunt un aperitiv ușor și gustos, ideal pentru a fi servit în timpul verii.
Servings: 2 portii, a cate mai multe rulouri
Calories: 157kcal
Ingrediente
- 1 castravete Fabio
- 40 g avocado
- 100 g somon afumat
- 20 g baby spanac
- optional: susan
Instrucțiuni
- Taiem fâșii castrevetele, cu ajutorul unui curatator de legume. Absorbim cu un prosop curat zeama lasata de la castraveti.
- Asezam feliile de castraveti una langa cealalta, astfel incat sa se suprapuna usor.
- Deasupra feliilor de castraveti, asezati somonul, taiat bucatele, avocado-ul, taiat in felii, frunzele de baby spanac si rulati, astfel incat sa obtineti un rulou.
- Cu un cutit, taiati in bucati ruloul. Puteti orna cu susan. Pofta buna!
Detalii & Valori Nutriționale
Valori aproximative pentru o porție:
- Calorii: 157
- Proteine: 12,7 grame
- Carbohidrați: 7,4 grame
- Fibre: 1,65 grame
- Zahăruri: 1,45 grame
- Grăsimi: 9,3 grame