Platou Nachos

Platou Nachos

Un platou delicios cu nachos și cele mai delicioase topping-uri!
Timp de pregătire 10 minute
Curs Fel Principal, Gustare
Porții 2 porții
Calorii 337 kcal

Ingrediente
  

  • 50 g nachos
  • 35 g brânză cheddar rasă
  • 50 g fasole neagră
  • 35 g smântână
  • 1/2 roșie mare tăiată cubulețe pentru salsa
  • 1/4 ceapă mică tocată mărunt
  • 1/2 cățel de usturoi mărunțit
  • 1/2 avocado (pentru guacamole)
  • sucul de la 1/4 lime
  • Sare și piper, după gust
  • Frunze de coriandru proaspăt, opțional, pentru decor
  • ardei iute opțional

Instrucțiuni
 

Salsa:

  • Într-un bol, amestecă roșiile, ceapa tocată, usturoiul mărunțit și ardeiul iute (dacă folosești) într-un bol. Stoarce zeama de lime în bol și amestecă bine. Adaugă sare și piper după gust.

Guacamole:

  • Pisează avocado-ul cu o furculiță și amestecă bine. Adaugă sare și piper după gust. Stoarce puțină zeamă de lime deasupra și amestecă.

Platou:

  • Așază chipsurile nachos pe un platou sau pe o farfurie mare.
  • Presară brânza rasă deasupra chipsurilor.
  • Încălzește fasolea neagră și distribuie-o uniform peste chipsuri și brânză.
  • Pune smântâna într-un bol mic și așează-o lângă platoul cu nachos. (sau deasupra)
  • Așază salsa și guacamole în boluri separate și pune-le pe platou alături de smântână. (sau deasupra)
  • Poftă bună!

Detalii & Valori Nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție (1/2 din platou): 
Calorii: 337,5 kcal
Proteine: 8 grame
Grăsimi: 24,75 grame
Carbohidrați: 24,25 grame
Fibre: 6 grame
Cuvânt cheie nachos, platou

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături