Budincă ciocolată&cocos

Budinca cu ciocolata&cocos

Budinca de ciocolata cu lapte de cocos: fără zahăr și vegana, din 3 ingrediente -dacă ești genul de persoana care are pofta mereu de înghețată cu ciocolata, asta-i desertul pentru tine(are fiiix același gust, e demențială!!)
Timp de pregătire 10 minute
La frigider 5 ore
Curs Dessert, Snack
Porții 4 portii de aprox 60g
Calorii 215 kcal

Echipament

  • Aragaz normal

Ingrediente
  

  • 225 g lapte de cocos la conserva
  • 25 g cacao
  • 20 g sirop de agave

Instrucțiuni
 

  • -Intr-o crăticioară, amestecați ingredientele.
  • -Pe foc mic, încălziți-o pana ce începe sa fiarbă ușor, apoi o mai țineți 2-3 minute.
  • -Pe aceasta o separați in niște porții mai mici, pe care trebuie sa le țineți la rece pentru câteva ore sau peste noapte, cât sa se îngroașe.
  • -O puteți servi cu lapte de cocos bătut deasupra și putina ciocolata neagră și pofta buna, o sa va dea pe spate!

Detalii & Valori Nutriționale

Valori nutriționale aproximative pentru întreaga rețetă, împărțite la 4 porții:
  • Calorii: 215
  • Proteine: 2g
  • Grăsimi: 18g
  • Carbohidrați: 16g
  • Fibre: 3g
  • Zahăruri: 10g
  • Sodiu: 14mg
Aceste valori nutriționale sunt aproximative și pot varia în funcție de marca și tipul ingredientelor folosite. De asemenea, trebuie avut în vedere că valorile nutriționale pot varia în funcție de cantitatea exactă a fiecărui ingredient utilizat în rețetă.
Cuvânt cheie budinca, ciocolata, cocos

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături