Un antrenament ușor de cardio de 8 minute. Avem o pauză scurtă după fiecare exercițiu. Nu uitați să vă încălziți înainte, să mențineți conexiunea dintre minte și corp și să vă concentrați pe fiecare mișcare în parte. Spor!
Un antrenament ușor de cardio de 8 minute. Avem o pauză scurtă după fiecare exercițiu. Nu uitați să vă încălziți înainte, să mențineți conexiunea dintre minte și corp și să vă concentrați pe fiecare mișcare în parte. Spor!