Cardio 1

Un antrenament de cardio de 10 minute. Pauzele sunt scurte și puține, pentru a menține pulsul ridicat. Nu uitați să vă încălziți înainte, să mențineți conexiunea dintre minte și corp și să vă concentrați pe fiecare mișcare în parte. Spor! 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Coș de cumpărături