Omleta
Scrambled eggs: o rețetă simplă și rapidă pentru gătit ouăle de dimineața. Pentru a face ouă amestecate simple ai nevoie doar de câteva ingrediente!
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 1 lingura unt
- 2 oua
- putina sare
Instrucțiuni
- Pentru început, batem ouale intr-un castron și le condimentam cu sare.
- Încălzim untul intr-o tigaie pana ce se topeste.
- Peste untul topit adaugam ouale batute.
- Luam o spatula (de silicon) și amestecam prin tigaie din 5 in 5 secunde, pentru 2, respectiv 3 minute maxim. Dorim sa obtinem o consistenta solida, însă încă “umeda”, nu uscata.
- Îndepărtăm imediat omleta din tigaie. Pofta buna!
Detalii & Valori Nutriționale
Valori nutriționale pentru întreaga rețetă:
- Calorii: aproximativ 220 kcal
- Proteine: aproximativ 12g
- Grăsimi: aproximativ 20g
- Carbohidrați: aproximativ 0.5g
- Fibre: 0g
- Zaharuri: 0g