Wrap cu Pui și Pesto
Cel mai delicos & cremos wrap!
Ingrediente
- 150 g piept de pui gătit
- lipie (tortilla) de mărime medie
- 1 linguriță pesto
- 1/2 linguriță busuioc uscat opțional
- 1 linguriță pastă de roșii
- 40 g cremă de brânză light
- 30 g mozzarella rasă
Instrucțiuni
- Într-un bol, combină pieptul de pui, pesto-ul, pasta de roșii, busuiocul uscat și crema de brânză. Adaugă un praf de sare și amestecă bine, apoi lasă compoziția deoparte.
- Întinde lipia pe o suprafață plană și presară mozzarella pe mijlocul acesteia. Așază amestecul de pui peste mozzarella și pliază lipia, asemenea unui burrito.
- Pulverizează o tigaie cu puțin spray de ulei de măsline și prăjește wrap-ul până când exteriorul devine auriu și crocant.
Detalii & Valori Nutriționale
Total pentru întreaga rețetă:
* Calorii: 523 kcal
* Proteine: 44.8 g
* Carbohidrați: 28.6 g
* Grăsimi: 24 g
* Fibre: 2.6 g