Creveți cu glazură de miere și usturoi
O idee de cină sau de prânz super ușor de făcut și delicioasă!
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 50 g miere
- 40 g sos de soia
- 1-2 căței usturoi
- 225 g creveți
- 1 linguriță ulei de măsline
Instrucțiuni
- Amestecăm mierea, sosul de soia și cățeii de usturoi (opțional puteți adăuga și puțin ghimbir).
- Amestecăm jumătate din compoziția rezultată cu creveții și îi lăsăm cât mai mult la marinat la frigider, până în 12h.
- Încingem o tigaie cu uleiul de măsline și adăugăm creveții. Îi preparăm pe fiecare parte 45-60s, apoi adăugăm restul compoziției de sos în tigaie și mai lăsăm totul pe foc 2-3 minute.
- Poftă bună!
Detalii & Valori Nutriționale
Valori nutriționale:
per toată porția:
Calorii: 389 kcal
Proteine: 30g
Carbohidrați: 53g
Grăsimi: 4g