Banana Bread

Banana bread proteica

Banana bread-ul proteic fără zahăr este o variantă sănătoasă și delicioasă a prăjiturii tradiționale, care este îmbogățită cu proteine și nu conține zahăr adăugat.
Timp de pregătire 40 minute
Curs Dessert
Porții 10 felii
Calorii 57 kcal

Echipament

  • Cuptor

Ingrediente
  

  • 110 g banana (cu cât mai coaptă, cu atât mai bine)
  • 90 g lapte vegetal
  • 10 g ulei
  • 1 lingurita esenta de vanilie
  • 60 g faina alba
  • 30 g indulcitor eu am folosit erythritol, însă puteți folosi de oricare vreți, sau chiar zahar, sau excludeți de tot partea asta, mai ales dacă aveți niște banane foarte coapte (cu cât mai coapte=cu atât mai dulci)
  • 40 g pudra proteica de vanilie
  • 1 1/2 lingurita praf de copt
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1/3 lingurita sare

Instrucțiuni
 

  • Preincalziti la 180°C cuptorul.
  • Zdrobiți banana cu o furculița, iar apoi încorporați toate ingredientele, cât sa formați o compoziție cremoasă.
  • Pe aceasta o puneți intr-o tava de chec și o țineți la cuptor pt 25-30min.

Detalii & Valori Nutriționale

Valori nutritionale per felie (10 felii):
57kcal, 4gP, 7gC, 1gF
Cuvânt cheie banana, bread, fara zahar, proteica

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluarea rețetei




Coș de cumpărături