Wrap cu Pui Fajita
Și gustos? Și sănătos? Și pliiiiin de gust? Așa-i wrap-ul acesta, mai pe scurt.
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 400 g piept de pui
- 1 lingurita usturoi granulat
- 2 lingurite paprika afumata/boia
- sare, piper si alte condimente preferate de voi
- 100 g ardei rosu taiat fasii
- 100 g ardei galben taiat fasii
- 30 g ceapa taiata fasii
- 4 lipii
- optional: legume preferate de voi (cartof dulce, salata, rosii etc)
Instrucțiuni
- Condimentam pieptul de pui, tăiat bucatele.
- Pe acesta îl adaugam intr-o tigaie incinsa cu puțin ulei de masline. Așteptam sa se rumeneasca ușor, apoi adaugam ardeiul și ceapa. Câteva momente mai târziu, când observati ca legumele s-au rumenit și ele, puteți sa indepartati de pe foc.
- Pregatiti o lipie, peste care așezati compozitia de pui fajita și alte ingrediente optionale. Împachetați și pofta buna!
Detalii & Valori Nutriționale
Valori nutritionale:
4 portii
Per portie:
Calorii: 331kcal
Proteine: 28g
Carbohidrati: 30g
Grasimi: 10g