WINTER ARC CHALLENGE

Ce este Winter Arc?

Este un nou trend care te provoacă să folosești lunile de iarnă (octombrie–decembrie) pentru a te disciplina și a-ți îmbunătăți viața: în loc să aștepți începutul Anului Nou.

De exemplu, alegi 3–5 obiceiuri pozitive (ex: mișcare, citit, somn odihnitor, alimentație echilibrată) și le urmezi constant timp de aproximativ 90 de zile, cu scopul de a încheia anul mai disciplinat, mai echilibrat și într-o formă mai bună decât l-ai început.

Ce îți propunem noi prin acest challenge

Trei luni în care să ne antrenăm, să adoptăm un stil de viață echilibrat și să facem lucruri care ne aduc beneficii pe termen lung.
Ne încurajăm reciproc și evoluăm împreună! Noi începem oficial pe 20 octombrie, însă te poți alătura oricând pe parcursul acestor luni friguroase! 

Ce include accesul în challenge

• Grup de sprijin și comunitate pe WhatsApp, cu suport permanent din partea mea și a colegei mele, antrenor personal și dietetician autorizat.
• Plan complet de antrenamente pentru sală de 3 luni
• Ghid de stil de viață: alimentație echilibrată, suplimente recomandate și obiceiuri sănătoase.
• Acces la programul de nutriție: peste 180 de rețete delicioase și echilibrate.
• Challenge-uri săptămânale pentru motivație și progres constant.

Bonus: Primele 15 persoane care se înscriu în challenge vor primi un plan de mese de o săptămână personalizat, adaptat obiectivului lor de sănătate!