Creveți cu Usturoi
Cea mai simplă rețetă de creveți!
Servings: 2 porții
Calories: 236kcal
Echipament
- Aragaz
Ingrediente
- 7 ml ulei de măsline
- 225 g creveți
- 2 căței usturoi mărunțiți
- fulgi chilii
- puțină coajă rasă de la lămâie
- 7 ml suc de lămâie
- opțional: 15 grame pătrunjel/ coriandru tocat
- sare și piper după gust
Instrucțiuni
- Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie mare pe foc mare.
- Condimentați creveții cu sare și piper după gust.
- Adăugați creveții și gătiți-i timp de 3 minute.
- Adăugați usturoiul, fulgii de ardei roșu și coaja rasă de lămâie; gătiți încă 1-2 minute.
- Adăugați sucul de lămâie și pătrunjelul/ coriandrul. Poftă bună!
Detalii & Valori Nutriționale
Valoarea nutrițională totală pentru o porție din rețetă (fără opționalul pătrunjel/coriandru) ar fi aproximativ:
- Calorii: aproximativ 236 kcal
- Proteine: aproximativ 35,9 grame
- Grăsimi: aproximativ 8,6 grame
- Carbohidrați: aproximativ 4 grame