Clatite "Tiramisu"
O reteta delicioasa de crepes pentru toti iubitorii de tiramisu.
Servings: 2 portii
Calories: 307kcal
Ingrediente
Pentru compozitia de clatite:
- 90 g faina integrala
- 240 ml lapte
- 2 lingurite zahar/indulcitor
- 1 lingurita cafea instant
Pentru crema de cafea:
- 150 g iaurt grecesc
- 1 ligurita esenta de vanilie
- 1 lingurita cafea instant
- 1 lingurita miere
Pentru crema de vanilie:
- 50 g iaurt grecesc
- 1 lingurita miere
- 1 lingurita esenta de vanilie
Instrucțiuni
- Pentru început, amestecăm toate ingredientele pentru compoziția de clătite împreună. Din compoziția de clătite, vom prepara clătitele într-o tigaie medie.
- În timpul în care prepară clătitele, pregătim cremele, amestecând ingredientele pentru fiecare.
- Ne pregătim de asamblare: umplem fiecare clătită cu cremă de cafea și le rulăm . Puteți să tăiați fiecare clătită în două, iar deasupra să turnați crema de vanilie . Opțional puteți sa ornati cu crema de cacao și poftă bună!
Detalii & Valori Nutriționale
Impărțind valorile nutriționale adunate pentru toate ingredientele la 2, obținem următoarele valori nutriționale aproximative pentru o porție:
Calorii: 307
Proteine: 16,4 grame
Carbohidrați: 54,9 grame
Fibre: 3,3 grame
Zahăruri: 23,8 grame
Grăsimi: 3,4 grame