Înapoi
Printați rețeta

Wrap cu pui

Wrap cu pui si un sos pe baza de iaurt delicios
Timp de pregătire15 minute
Curs: Main Course
Cuvânt cheie: pui, wrap, wrap rapid
Servings: 1 portie
Calories: 340kcal

Ingrediente

  • 1 tortilla
  • 30 g salata
  • 30 g rosii
  • 80 g piept de pui grill/copt

Pentru sos:

  • 70 g iaurt grecesc 2%
  • 1/2 lingurita sare
  • 1/2 lingurita usturoi granulat
  • 1/2 lingurita boia
  • 1/4 lingurita busuioc uscat
  • + (alte condimente care va mai plac)
  • 1 lingurita miere
  • 1/2 lingurita sos iute

Instrucțiuni

  • Amestecati toate ingredientele pentru sos împreuna.
  • Așezati pe lipie ingredientele, tăiate in bucati.
    Turnati sosul deasupra și împachetați lipia ca pe un buritto.
  • Pofta buna!

Detalii & Valori Nutriționale

Valori nutriționale:
Calorii: 340kcal
Proteine: 37g proteina
Carbohidrati: 34g carbohidrati
Grasimi: 7g grasimi