Sendviș cu Pesto și Pui
Cel mai delicios și practic sendviș cu pesto, roșii, mozzarella și pui grill.
Servings: 1 portie
Calories: 490kcal
Ingrediente
- 80 g pâine ciabatta
- 30 g sos pesto
- 80 g piept de pui la grătar
- 30 g roșie
- 40 g mozzarella
- Frunze proaspete de busuioc opțional
- Ulei de măsline pentru stropit opțional
- Sare și piper după gust
Instrucțiuni
- Răspândiți sosul pesto pe o bucată de pâine.
- Așezați pieptul de pui, feliile de roșii, mozzarella, frunzele de busuioc, precum și sare și piper după gust. Acoperiți cu cealaltă bucată de pâine și, dacă preferați, stropiți ușor cu ulei de măsline pe partea exterioară a pâinii.
- Puteți încălzi sandwich-ul într-o tigaie sau într-un sandwich-maker până când pâinea devine crocantă și mozzarella se topește.
Detalii & Valori Nutriționale
Valori nutriționale pentru tot sendvișul:
Calorii: 490 calorii
Grăsimi: 25 grame
Grăsimi saturate: 7 grame
Grăsimi nesaturate: 15 grame
Carbohidrați: 31 grame
Fibre: 3 grame
Zaharuri: 3 grame
Proteine: 30 grame