Te ajut să slăbești fără să renunți la mâncarea ta preferată.
Slăbește mâncând ceea ce îți place și dezvoltând obiceiuri care o să te ajute să te menții pentru tot restul vieții!
Îmi pasă și vreau să descoperi cum să faci alegerile potrivite pentru tine.
Dacă ele au putut, poți si tu!
Până acum, am ajutat sute de femei să descopere că nu trebuie să te înfometezi ca să slăbești și că poți vedea rezultate chiar și bucurându-te de mâncare gustoasă.
Ioana
A slăbit păstrând o relație bună cu alimentația!
Alexandra
A slăbit -5cm în talie și și-a format obiceiuri sănătoase!
Bianca
-3kg în 4 săptămâni, într-o colaborare mai scurtă!
Camelia
Se simte mult mai bine: doarme mai bine, are mai multă energie și nu se mai simte balonată!
Nu ai timp?
Poți slăbi chiar și fără a avea ore întregi la dispoziție zilnic.
De ce vreau să te ajut?
Eu sunt Olivia, deși poate mă cunoști ca Bakeoliv. Am ajutat milioane de români să descopere că mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, cu rețetele mele.
În trecut, am căzut în capcana restricționării drastice din dorința a slăbi. Am reușit să pierd în greutate, într-adevăr, însă am atras probleme grave de sănătate din cauza abordării total greșite.
Mi-a luat mult timp să mă recuperez și să-mi vindec relația cu alimentația, dar această experiență m-a condus către pasiunea mea pentru o nutriție corectă. Am obținut numeroase certificări în domeniu, cum ar fi Nutriția Aplicată în Remodelare Corporală, Matematica Nutriției și Nutrition Coach. Am citit zeci de cărți și studii, iar astfel am ajutat sute de femei să evite capcanele în care am căzut eu.
Poți slăbi fără să te restricționezi drastic, dacă știi să faci alegerile potrivite.
Uite ce îți propun...
Acum probabil crezi că este greu, că durează prea mult și că este prea scump să adopți un stil de viață sănătos. Totuși, te voi învăța și îți voi oferi resursele si metodele perfecte pentru a alege în mod optim alimentele și ingredientele potrivite, cheltuind chiar mai puțin decât faci acum.
Dacă te sperie ideea de a-ți găti și pregăti mesele, îți voi arăta cum gătitul sănătos poate fi plăcut și ușor. Petrecând doar câteva ore pe săptămână în bucătărie și gătind doar o dată la câteva zile, vei vedea că este posibil. Probabil crezi că nu vei putea găti mese atât pentru tine, cât și pentru familia ta, dar rețetele vor fi atât de plăcute încât toată familia se va bucura de ele.
Am structurat un model flexibil de slăbire, în care vei mânca ce îți place, vei avea libertate în a-ți alege mesele și nu te vei simți restricționată. Vreau să lucrăm împreună și să găsim metoda potrivită pentru tine, care să îți aducă rezultate. NU vei fi nevoită să respecți un plan alimentar strict.
Vei afla cum să faci alegerile alimentare care te vor ajuta să slăbești, împreună cu multe altele.
Beneficii
Prin consultanța personală, pe lângă tot ce este inclus, o să dobândești cunoștințe valoroase, precum…
- Cum să mănânci sănătos și delicios, fără a urma sisteme complicate.
- Cum mâncarea sănătoasă este, de fapt, mai ieftină decât mâncarea nesănătoasă.
- Cum să transformi obiceiurile alimentare sănătoase în practici care durează pentru totdeauna.
- Cum să gătești sănătos pentru tine și familia ta.
- Cum să călătorești și să te menții sau chiar să slăbești in continuare.
- Cum să îți alcătuiești lista de cumpărături într-un mod optim și echilibrat.
- Un sistem simplu de exerciții, ușor de urmat, pe care toată lumea îl apreciază.
- Cum să te bucuri de proces!
Uite cum ar putea arăta o zi de alimentație pentru tine:
*Cu precizarea că nu vei fi nevoită să respecți un plan alimentar strict și vei avea mereu libertatea să faci propriile alegeri alimentare!
- Mic Dejun: Pancakes pufoase cu afine
- Prânz: Pui Shanghai Sănătos
- Cină: Cheeseburger, împreună cu salată de vară
Cât ar costa in mod normal o astfel de transformare?
- Tratamente corporale: +3000 lei/lună
- Abonament la sală: +250 lei/lună
- Antrenor personal: +500 lei/lună
- Nutriționist: +500 lei/lună
- Operații estetice: 5000+ EUR
Înscrie-te acum la o întâlnire gratuită și, pe lângă consultanță, sprijin și monitorizare, vei avea acces la toate aceste resurse:
- Un ecosistem de învățare, unde vei învăța și vei descoperi tot ce ai nevoie pentru a slăbi și a face alegerile alimentare corecte pentru tot restul vieții.
- Plan alimentar personalizat FLEXIBIL
- Ghidul care te învață cum poți slăbi chiar și în vacanță
- Ghidul care te învață cum poți slăbi chiar și atunci când ești tot timpul pe drumuri
- Ghid despre cum să faci alegerile corecte la supermarket
- Acces pe viață la platforma BAKEOLIV
- Plan de antrenamente pentru ACASĂ
- Plan de antrenamente pentru SALĂ
- Carte de rețete pentru Micul Dejun
FAQ
Ce include serviciul de consultanță personală în slăbire?
Serviciul de consultanță personală în slăbire include:
- Evaluarea inițială a stării tale de sănătate
- Monitorizare săptămânală și sprijin constant pentru atingerea obiectivelor de slăbire
- Planuri alimentare personalizate
- Acces la ghidurile enumerate mai sus
- Acces la ecosistemul de învățare
- Acces la platforma BAKEOLIV, care conține sute de rețete și antrenamente
Cât de des voi avea întâlniri de consultanță?
Putem ajusta întâlnirile și check-in-urile în funcție de programul și preferințele tale. Minim saptamanal vor exista două check-in-uri, iar în plus, vei avea disponibilitate 24/7 pentru întrebări sau probleme.
Pot continua să urmez consultanța chiar dacă am un program de muncă foarte încărcat?
Da, abordarea este flexibilă și poate fi adaptată pentru a se potrivi programului tău încărcat. Vom lucra împreună pentru a găsi soluțiile cele mai potrivite pentru tine.
Cât durează până voi vedea rezultate?
Rezultatele pot varia în funcție de fiecare individ, de aderarea la planul stabilit și de obiectivele personale. Cu toate acestea, majoritatea clienților încep să vadă schimbări pozitive în primele câteva săptămâni.
Programeaza-te la o întâlnire gratuita!
Certificări
